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每日瑜伽極速版官方版特點(diǎn)

·專注瑜伽本身，從零開始練瑜伽，還可以得到海外瑜伽教練指導(dǎo)進(jìn)階訓(xùn)練

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·自動(dòng)生成定制化瑜伽訓(xùn)練計(jì)劃，您只需輸入以往健身習(xí)慣及關(guān)注的身材問題

每日瑜伽極速版軟件亮點(diǎn)

·瑜伽課程：包括基礎(chǔ)課程、提高課程、特殊問題課程等

·體式練習(xí)：包含多種瑜伽體式，如貓牛體式、下犬體式、倒立式等

·冥想指導(dǎo)：提供冥想練習(xí)的指導(dǎo)和音頻，幫助用戶更好地進(jìn)行冥想練習(xí)

·呼吸練習(xí)：提供不同類型的呼吸練習(xí)，如腹式呼吸、鼻孔交替呼吸等

軟件優(yōu)勢(shì)

·每天打卡養(yǎng)成健康的鍛煉方式，從多動(dòng)作拆解視頻和教學(xué)視頻中學(xué)習(xí)

·無論你是瑜伽新手還是瑜伽大師，都可以通過這個(gè)軟件在家學(xué)習(xí)瑜伽

·瑜伽課都是完全免費(fèi)的，可以選擇各種類型，循序漸進(jìn)輕松學(xué)習(xí)瑜伽

軟件內(nèi)容

·國(guó)內(nèi)外瑜伽體式聯(lián)動(dòng)

海內(nèi)外瑜伽教練團(tuán)隊(duì)傾力打造，領(lǐng)略不同的瑜伽練習(xí)方式，感受不同的瑜伽文化

·瑜伽小白輕松入門

「課程動(dòng)作詳解」講解動(dòng)作要領(lǐng)

「10天入門系列（上/下）」「零基礎(chǔ)入門瑜伽」以及10多種練習(xí)課程讓你快速入門

·海量課程自由選擇

「體態(tài)打造」改善體態(tài)更顯氣質(zhì)

「緩解壓力」「改善痛經(jīng)」「提升免疫力」健康更重要

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