keep fit手機(jī)版是一個(gè)非常方便又好用的手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身管理服務(wù)平臺(tái)。在這里，用戶可以直接通過(guò)本軟件進(jìn)行查詢，用戶可以查看自己每天的運(yùn)動(dòng)情況，還能監(jiān)測(cè)心跳、血壓等健康情況，保障用戶的健康身體。同時(shí)軟件還能根據(jù)每天的睡眠情況制定睡眠分析。快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

keep fit客戶端介紹

1、智能的運(yùn)動(dòng)時(shí)間軸會(huì)告訴您每個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量;

2、記錄運(yùn)動(dòng)距離和運(yùn)動(dòng)時(shí)間;

3、可以設(shè)置目標(biāo),鼓勵(lì)自己完成每天的運(yùn)動(dòng)量。

keep fit官方版特色

1.keep fit app，你的私人健身教練，隨時(shí)隨地Fit一下，身材更有型。

2.無(wú)論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個(gè)人專屬健身計(jì)劃。

3.高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

軟件優(yōu)勢(shì)

1.有趣成長(zhǎng)體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵(lì)自己獲得無(wú)窮動(dòng)力；

2.訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見(jiàn)證你每天的進(jìn)步；

3.Fit現(xiàn)已支持連接至「HealthKit」，根據(jù)身體指標(biāo)，推薦專業(yè)訓(xùn)練課程。

軟件亮點(diǎn)

1.不同訓(xùn)練階段，提供針對(duì)性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

2.熱門(mén)訓(xùn)練課程：腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎(chǔ)練習(xí)、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機(jī)、徒手胸肌訓(xùn)練、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練、徒手雙臂塑形訓(xùn)練、入門(mén)瑜伽伸展、人魚(yú)線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環(huán)。

3.Fit是一個(gè)動(dòng)真格的私人健身教練，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。下載Fit，就此開(kāi)始，塑造自己！SHAPE UP！

軟件功能

【健身達(dá)人，各種干貨】

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效；Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來(lái)減肥。

【健身歷程、實(shí)時(shí)記錄】

每日打卡，全程記錄你的健身歷程！

【視頻教學(xué)，語(yǔ)音指導(dǎo)】

真人錄制健身視頻、全程語(yǔ)音指導(dǎo)練習(xí)；多種訓(xùn)練課程任你選，想練哪里練哪里。

軟件特征

1.不同時(shí)長(zhǎng)的課程，匹配各種健身場(chǎng)景，支持離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開(kāi)啟訓(xùn)練模式；

2.健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國(guó)人體質(zhì)；

3.超過(guò)600個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作：美國(guó)UnderArmour品牌健身導(dǎo)師－陳蘊(yùn)（Jordan Chen）及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范；

4.超過(guò)200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)……

更新日志

v1.9.7版本

新增支持英語(yǔ)

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