fittime健康app可以記錄每日攝入的熱量，專業(yè)的運動教程，產(chǎn)后護理課程，滿足各類健康人群不同的飲食需求，根據(jù)個人身體情況定制健身計劃，適合女性用戶產(chǎn)后恢復訓練，除此之外，還有各種健康飲食可以推薦，從多方面輔助用戶減脂瘦身

fittime健康官方版介紹

需要減肥健身的小伙伴就快使用fittime健康app吧，幫助你科學瘦身減肥。當然大家除了日常的健身運動之外，還需要注重自己的日常飲食，平臺擁有熱量計算表，根據(jù)你一天可以攝入的熱量，來幫你合理的規(guī)劃，健身和飲食直接的相互搭配，你很快就能擁有健碩的身材了

fittime健康客戶端功能

動作庫：

根據(jù)訓練部位進行查找，教練進行動作教學

用戶管理：

提供用戶管理功能，記錄用戶基本信息、訓練記錄、訓練計劃、動態(tài)、體測報告等詳細數(shù)據(jù)

訓練計劃：

提供自定義訓練計劃、計劃模板功能

約課備課：

教練可進行約排課記錄，針對約課進行備課內(nèi)容的錄入，記錄學員2265的訓練日志，跟蹤訓練效果

飲食方案：

為學員提供健身飲食的建議方案

軟件優(yōu)勢

查詢食物熱量及營養(yǎng)

食物熱量和營養(yǎng)隨時查詢，快速識別食物是否符合您的身體情況

建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、bmi、唯獨、生理期、孕期、食物熱量為您保存各種重要健康數(shù)據(jù)，實時查詢

定制化飲食、運動方案

產(chǎn)后修復、減脂根據(jù)測評結(jié)果定制化推薦運動和飲食方案

軟件亮點

全面了解健身知識，助力變身男神女神

訓練計劃安排循序漸進，從易到難，逐步進階

根據(jù)你的身體特點與體型需求，推薦專業(yè)的訓練課程

包含各種類型的運動類型，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等課程應有盡有

海量專業(yè)健身課程，全程語音視頻教學

制定科學健身計劃，多種訓練可供選擇

量身定制飲食方案，合理安排一日三餐

fittime健康怎么用

1、下載安裝打開軟件，開始是一段健身視頻，下面有“注冊賬號”

2、登錄上之后，有各種訓練計劃，選擇自己適合的計劃。

3、如果推薦的計劃不滿意，還可以點擊更多訓練，尋找更多適合自己的訓練計劃。

4、下面菜單欄有四項，訓練，發(fā)現(xiàn)，動態(tài)，我，每項都有內(nèi)容，為我們健身增添精彩，沒事的時候可查閱。

fittime健康怎么添加計劃

第一步，下載安裝軟件后，在“計劃”一欄選擇“定制計劃”功能。

第二步，之后選擇性別。

第三步，選擇健身的類型，例如小編選擇“減脂”。

第四步，擇健身的水平，例如小編選擇“初級”。

第五步，選擇課程開始的時間。

第六步，課程確定后，點擊完成指定即可。

更新內(nèi)容

v1.5.1版本

新版本更新發(fā)布，可以收到升級提醒啦～

運動結(jié)果頁圖片可正常分享

Bug fixed

v1.3.2版本

營期服務結(jié)束提供結(jié)營報告功能。

v1.2.0 版本

新增菜譜計劃廣場

v1.1.13 版本

支持海外手機號登陸

包名：com.fittime.ftapp

MD5：6a198940cb933a5d82022663416715f4