腹肌撕裂者是一款由重慶菲特力斯科技有限公司全新打造的運(yùn)動(dòng)健身APP，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)資訊和指導(dǎo)，旨在能夠做你最實(shí)用的掌上運(yùn)動(dòng)助手！腹肌撕裂者app安卓版中為用戶提供有多種不同的運(yùn)動(dòng)資訊，用戶可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇，并且多種難度等級(jí)和訓(xùn)練模式，讓你在挑戰(zhàn)自己的同時(shí)還能不斷提高自己的腹肌訓(xùn)練水平，感興趣的用戶歡迎前來(lái)下載吧！

腹肌撕裂者app安卓版中用戶能夠詳細(xì)的進(jìn)行專業(yè)計(jì)劃的定制，非常詳細(xì)的問(wèn)題能夠從全方面的進(jìn)行定制。采用標(biāo)簽、文字、照片、打卡等方式記錄用戶的鍛煉情況，并且針對(duì)不同身材、體型、性別的人都有非常合理的課程安排，還有更多的功能等你體驗(yàn)，感興趣的用戶歡迎前來(lái)下載嘗試一下吧！

軟件特色

【真人課程跟練】

真人跟練視頻課程，精準(zhǔn)示范每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，全程帶你練，最大化你的訓(xùn)練效果的；

【專屬訓(xùn)練計(jì)劃】

根據(jù)你的目標(biāo)，生活方式，身體信息，定制專屬訓(xùn)練課程，滿足你的不同需求啊；

【輕松訓(xùn)練無(wú)負(fù)擔(dān)】

鍛煉計(jì)劃分為不同等級(jí)，無(wú)論你是健身小白還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的鍛煉計(jì)劃

【科學(xué)飲食】

提供全程飲食建議，每日推薦攝入熱量以及推薦食譜，助你蛻變路上事半功倍吧；

【關(guān)于產(chǎn)品】

腹肌撕裂者不僅可以作為鍛煉腹部的工具，也能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉，記錄運(yùn)動(dòng)飲食日常的打卡。

軟件亮點(diǎn)

1、腹肌撕裂者包含了多個(gè)不同難度的訓(xùn)練挑戰(zhàn)，包括立式蹬車、側(cè)臥腰部撐和跨步卷腹等；

2、通過(guò)這些挑戰(zhàn)，腹肌進(jìn)階訓(xùn)練課可以幫助你克服瓶頸期，達(dá)到更高的訓(xùn)練層次；

3、還提供了具體的飲食和鍛煉建議，讓你的腹肌健身之路更加科學(xué)、高效。

怎么登錄

首先用戶需要下載最新版的腹肌撕裂者，然后點(diǎn)擊“我的”頁(yè)面內(nèi)點(diǎn)擊上方的個(gè)人頭像進(jìn)行登錄。

在這里用戶可以選擇各種不同的登錄方法進(jìn)行登錄，手機(jī)號(hào)、微信、QQ等都可以登錄，快來(lái)試試吧！

使用流程

1、打開腹肌撕裂者app，用戶需先填寫自己的身體信息，然后系統(tǒng)會(huì)基于資料為你量身定制腹部運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；

2、接著點(diǎn)擊進(jìn)入，軟件內(nèi)如圖，在首頁(yè)有著很多關(guān)于腹肌的資訊；

3、點(diǎn)擊訓(xùn)練，這里有著很多腹部訓(xùn)練計(jì)劃；

4、用戶可選擇一個(gè)計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練；

5、同時(shí)應(yīng)用還提供了合理的飲食計(jì)劃，幫助你更好地進(jìn)行訓(xùn)練；

6、另外，點(diǎn)擊我的，用戶還可進(jìn)行更多操作。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、用戶量最多，好評(píng)最高的App，虐腹肌，人魚線，馬甲線必備；

2、軟件收錄了牛男最新最全的練習(xí)視頻，熱愛健身的朋友趕緊下載試用；

3、8分鐘腹肌鍛煉，每日鍛煉，堅(jiān)持不懈，鍛造八塊腹肌吧。

4、可以根據(jù)用戶的鍛煉數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，讓鍛煉更加科學(xué)、高效；

5、實(shí)時(shí)提供心率、步數(shù)、消耗的卡路里等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，方便用戶隨時(shí)監(jiān)測(cè)身體運(yùn)動(dòng)情況；

6、集成社交媒體功能，讓用戶可以與朋友分享自己的鍛煉成果，獲得正能量和支持。

更新內(nèi)容

v1.1.8：

-「動(dòng)物流王牌課程」重磅上線！一鍵get賈玲同款~專業(yè)教練帶你練，力量強(qiáng)化、燃脂塑形，讓你的徒手訓(xùn)練更有質(zhì)感~

-「凱格爾強(qiáng)化訓(xùn)練」開課了~硬漢型男必練課程，改善精神狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力，居家訓(xùn)練、快速入門、從容提升幸福指數(shù)！

v1.1.7：

優(yōu)化了交互細(xì)節(jié)，體驗(yàn)更好。

即刻更新，以活力、健康的體魄迎接新的一年！

極速健身全體小伙伴祝大家新春快樂(lè)，闔家幸福！(?????)

v1.1.6.1：

-「我的課程」欄目上線，將喜愛的課程加入收藏、隨時(shí)回顧最近練習(xí)課程~

- 課程界面優(yōu)化，訓(xùn)練部位和熱量盡在掌控。

包名：com.ftls.abs

MD5：E6117E3A2A8AC14DAE495AE82C624C67