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私人健身教練助手官方版簡(jiǎn)介

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私人健身教練助手最新版特色

不用跟著鄭多燕姐姐跳操一樣能瘦身喲 wink

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軟件亮點(diǎn)

很詳細(xì)的健身規(guī)范查看，提供了定時(shí)訓(xùn)練，設(shè)定一個(gè)時(shí)間訓(xùn)練可能效果更佳

可制定目標(biāo)，比如一個(gè)星期進(jìn)行幾天訓(xùn)練，建議每周至少訓(xùn)練3天，效果會(huì)更好喲

全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運(yùn)動(dòng)，提供了動(dòng)態(tài)圖示范學(xué)習(xí)

私人健身教練app還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個(gè)部分分享鍛煉，從初級(jí)到高級(jí)選擇健身，強(qiáng)化體魄

軟件優(yōu)勢(shì)

*熱身和拉伸動(dòng)作

*自定義鍛煉提醒

*自動(dòng)記錄鍛煉進(jìn)度

*與朋友分享鍛煉成果

*體重圖表追蹤體重變化

*詳細(xì)的視頻和動(dòng)作指導(dǎo)

*跟著你的私人健身教練減肥

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