懶人易健app是一款由上海懶人易健科技有限公司研發的，為廣大懶人用戶們帶來最科學的瘦身健身方法的手機健身軟件。通過這款軟件，你可以根據自身的需求，購買各種課程，而懶人易健則可以根據你自身的情況制定專屬且專業的健身醫療計劃，從零基礎開始，循序漸進地進行鍛煉，讓你可以快速擺脫亞健康狀態，提升自己的運動能力。

除此之外，還有專業的康復師，如果你遇到什么健身醫療上的問題，可以直接咨詢，會得到專業的醫療建議，這樣就可以避免健身的時候造成不可挽回的損傷。通過這款軟件，你也可以快速查看四周的門店，預約各種課程，來到線下直接加入建設計劃。還有健身百科，你可以了解各種健身知識，讓你更加科學地健身。感興趣的用戶快來試試吧，不要錯過！

軟件內容

懶人Club，讓生活在城市的“懶人”更容易獲得健康，讓每一個“懶人”都能輕 和朋友一起享受健身的樂趣。

懶人Club，讓你有機會和顏值爆表的一線網紅在健身房相遇，甚至成為親密的健身伙伴。

懶人Club，讓你不費吹灰之力，打開手機動動手指就能找到你想要的個性化私人教練。

懶人Club，讓你躺在家里就能預約當下流行時尚的課程，到現場盡情狂歡，或是放松身心。

如果你只想健康快樂，想花錢健身的話有可能嗎?可以有！注冊就能獲取體驗的機會。

軟件特色

魔瘦塑身館(減脂、塑形)：快速燃脂、心肺提高、趣味有氧、完美塑形

超人體能館(身體綜合素質提升)：綜合訓練、循環訓練

人體維修站(運動康復、理療)：術后康復、疼痛康復、姿態改善、功能提升

美人姿造館(塑身、備孕、產后恢復)：維密模特打造、備孕調整、產后恢復、女性健康 、美容健身

趣味八角籠：格斗健身、實戰防身

團操館：動感單車、肚皮舞、普拉提、杠鈴操、健身球操、形體芭蕾、有氧拉丁、爵士舞、哈他瑜伽、流瑜伽、踏板操、民族舞

熱門課程：

- 減脂塑形

- 增肌訓練

- 體態調整

- 孕前產后

- 格斗健身

- 康復訓練

- 頸肩腰腿痛

- 脊柱側彎

軟件亮點

- 按次購買

按次消費，無須辦卡。

- 醫健結合

全行業專業的運動醫療團隊提供優質、及時的運動醫療保障。

- 運動福利

多重福利疊加，邊運動邊享受。

- 專業教練

專業的運動助手團隊，提供優質的健身服務體驗。

課程與服務

【易健定制】

數字化定制一對一健身課程

懶人Club自研的數字化一對一健身課程

通過全流程數據追蹤和智能算法，實現個性化定制運動及飲食方案

由康復醫師進行課前運動風險評估，運動助手根據運動方案進行指導訓練

專屬健康管理師全程提供咨詢服務

減脂、塑形、增肌、燃脂拳擊、大器械普拉提等一對一課程

滿足多元化健身需求，更優的價格享受五星級服務

【醫健】

康復師一對一

懶人醫健運動診所是由衛健委批準成立的醫療機構

課程產品秉承安全、科學、有效的理念，將康復醫學與運動健身相結合

在滿足減脂、塑形、增肌需求的同時，結合傳統中醫治療、現代康復療法及國際前沿的運動康復技術

在運動前規避風險，運動中提高運動表現、減少損傷，運動后緩解疲勞

為健身愛好者、產前產后女性、骨關節術后等亞健康人群提供個性化康復訓練及健康管理服務

【團操】

趣味一對多

由萊美團操、自研小班課構成，課程多樣

按次付費、電影院式選位預約、自選上課區域，課后還能進行自由有氧訓練

超大LED背景墻、時尚科技的燈光設計、環繞音響設備，超燃體驗感

健身故事

堅持8年，只為40歲時看上去仍像20歲

沒健身之前的YiYi體質弱，爬個小坡都會累到喘不過氣。有一次去香格里拉旅行的時候，還因為高原反應引發肺氣腫。為了自己的健康YiYi開始健身，各種類型的健身課程她幾乎都有涉獵。

體脂率15.9%的曲線美少女修煉記

身高173cm，體重55kg的小愛，覺得適當吃一些會發胖的食物沒有關系。她并不算胖，但是為了更好的線條與體態每周會健身3-4次。

健身一年多，改掉了熬夜的壞習慣，糾正了駝背的毛病，體脂率從23.3%下降到了15.9%！

體脂下降12%!“享瘦”別人驚艷目光

剛上易健定制那會短短幾個月瘦了20斤！體脂變化最大，從31.6%降到了19.4%。

除了早上喝黑咖啡可以排水腫之外，小Z的減脂小秘訣還有很多。

不靠整容靠健身，一年逆襲成美少女

小雨說運動數據追蹤，會指導她調整運動模式和頻率。

健身1年4個月了，體脂率從21.2%下降至11.2%，體重從55kg下降至51.8kg，內臟脂肪等級從4級下降至2級，以前比較水腫，現在很緊實，像換了個人一樣，大家都以為自己整容了。

又甜又辣美少女易健定制突破100節！

健身半年，每周保持健身3次，體脂已降到20%以下。

當真正開始行動，就會愛上自律和向上的感覺，久而久之，便成了終生習慣。

以前健身是為了變瘦，現在是要有型、緊致、線條好看。

身體更輕盈、心態更積極，更嚴格保持飲食睡眠習慣。

健身后回顧12年的減肥血淚史

節過食、吃過減肥藥、也嘗試過游泳跑步，甚至還做過微電流儀器踩坑12年。

健身后一年改善身材、飲食，多年老胃病也好了。小潔告訴大家健身和不健身的差別真的非常大，要正確減肥和享受健身。

更新內容

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一些用戶體驗優化

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