水是生命之源，一切生命都離不開水的滋潤。醫學表明，一個成年人每天大約需喝1500毫升的水，但由于工作繁忙，我們經常忘了喝水，有沒有什么神奇的軟件可以時刻提醒我們該喝水了呢？這時我們就需要檸檬喝水app的幫助了。檸檬喝水是一款可以實時記錄和提醒我們喝水的軟件，是我們保持健康飲水的好幫手，喝水歷史數據統計、呈現和保留等功能，為我們掌握每日規律健康飲水，為我們的健康提供有利的幫助。簡約大氣的UI界面，超級簡單的操作方法！健康飲水，從檸檬喝水開始！

產品特點

1、喝水提醒
準時提醒每次喝水不錯過，可以自己定義喝水的時間 / 提醒的聲音 / 提醒的文字 等等，讓喝水變得有趣而豐富
2、喝水記錄
準確記錄喝水數據不丟失，所有的數據我們都用心保存，確保您的喝水數據準確無誤，即使重啟, 數據依然存在
3、趨勢統計
觀察每日喝水走勢不擔心，我們提供日歷和趨勢圖兩種呈現方式， 幫您最有效的制定喝水計劃和展示您的喝水記錄
4、溫馨可愛
溫暖而柔和的顏色不辣眼，都是可愛的顏色和用心的設計，您使用以后就知道這是一個可愛的喝水記錄提醒的App

我們為什么要喝水

水對于人體非常重要，它可以參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等。
1、幫助消化：我們吃進嘴里的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕后，進行從食管到腸胃、完成消化并被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排泄廢物：食物的營養消化吸收后剩余的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。
3、潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。
4、平衡體溫：當環境溫度低于體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；
環境溫度高于體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。
身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的循環，并有助于平衡血液的黏稠度和酸堿度。

健康提示

1、成年人每天消耗水份約2500毫升，從食物中獲取約1000毫升，所以每天需要喝水補充約1500毫升。
2、也有說法每天八杯水，這8杯水的時間涵蓋了從早上起床到晚上睡覺前，保證人體足夠的水份攝入。

APP內已提供的飲品

1、常見飲品：白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶
2、果蔬飲品：蘋果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 檸檬汁 / 西紅柿汁
3、蛋白飲品：酸奶 / 豆漿 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露
4、碳酸飲品：可樂 / 蘇打水等

更新日志

v5.0.10版本
大家好呀，小檸檬又來更新了。這次主要是對大家提到的一些問題進行優化，大家記得更新哦！

包名：com.lemonpiggy.drinkwater

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