薄荷輕斷食App最新版是一款專業(yè)科學(xué)的減肥輕斷食軟件，大家應(yīng)該都聽說過身材焦慮，小編身邊很多朋友都有這樣的焦慮，但其實(shí)不管是胖瘦我們都是最特別的。如果你真的無法接受自己現(xiàn)在的樣子，那就在薄荷輕斷食App開始你的逆襲之路吧。要說最簡單最不費(fèi)力的減肥方法，那必定是輕斷食，不用運(yùn)動就能夠健康且輕松的瘦下來。這里涵蓋了全網(wǎng)最火爆的輕斷食計(jì)劃，比如5+2輕斷食和16+8輕斷食。那么用戶怎么知道哪種計(jì)劃最適合自己呢？一進(jìn)入薄荷輕斷食食譜軟件，用戶首先就要先填寫自己的個(gè)人信息，身高體重等。平臺向用戶提出十個(gè)問題，了解你想要達(dá)到的目標(biāo)以及你對輕斷食的了解程度等等，在填寫完畢以后會生成一個(gè)專屬于你的健身計(jì)劃。點(diǎn)擊查看計(jì)劃詳情，可以看到你每天需要在哪個(gè)時(shí)間段進(jìn)食，哪個(gè)時(shí)間段是斷食，在保證用戶身體健康的前提下成功減肥。對了，這款軟件的代言人是國家級的運(yùn)動健將邵青，有了國家體操冠軍的認(rèn)證家人們還在猶豫什么呢？

薄荷輕斷食食譜App介紹

還在為計(jì)算食物熱量而煩惱？還在花費(fèi)大量精力查找健康減肥食譜？還在天天跳繩和keep復(fù)雜繁瑣的健身和減肥操？來試試薄荷輕斷食，無需運(yùn)動節(jié)食，健康瘦身減脂！
薄荷輕斷食是根據(jù)全球風(fēng)靡的間歇性斷食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、實(shí)用、簡潔、免費(fèi)的輕斷食減肥記錄APP。超多的輕斷食食譜計(jì)劃推薦，同時(shí)支持熱量查詢、飲食記錄、體重記錄、喝水提醒等超多功能，幫助你快速實(shí)現(xiàn)減脂目標(biāo)的同時(shí)，變得更自律，養(yǎng)成健康的生活方式！如果你嘗試了很多種減肥方法都不奏效，或者遇到了平臺期，不妨試試這種全球流行的減肥方法。

軟件特色

1、涵蓋目前最火爆的輕斷食計(jì)劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食。
2、每條計(jì)劃都有對應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，什么時(shí)候吃，一目了然。
3、每條計(jì)劃都有對應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，比生酮飲食和哥本哈根更有效果。
4、詳細(xì)的知識講解和斷食指導(dǎo)，教你如何選擇正確的食物，控制飲食數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。
5、斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天的變化。
6、自動計(jì)算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式。

薄荷輕斷食App使用方法

1、下載安裝并打開薄荷輕斷食食譜軟件；

2、選擇你要達(dá)到的目標(biāo)；

3、正式使用之前，做一下平臺為大家準(zhǔn)備的小試題；

4、在完成測試以后，生成你的專屬計(jì)劃；

5、平臺會給到你詳細(xì)的方案；

6、點(diǎn)擊查看計(jì)劃詳情，進(jìn)入后選擇執(zhí)行這個(gè)完美的健身計(jì)劃。

更新日志

v1.7.6版本
修復(fù)了一些已知問題。

包名：com.tiger.qds

MD5：A5BC56FDA391226DEC31488557A5CE85